Saúde Mental e Neurociência: Uma Ótica Sobre as Emoções

Nas últimas décadas, o conhecimento alcançou um amplo avanço no campo das Neurociências, o que traz a possibilidade de hoje se falar abertamente sobre um dos temas mais vigentes da atualidade e que está totalmente atrelado a esta área do saber: a Saúde Mental.

Na neurociência do comportamento, a Saúde Mental não se refere apenas à ausência de questões psicopatológicas, mas especificamente ao pleno equilíbrio entre a tríade que compõe a mente do ser humano: as emoções, as cognições e os comportamentos. Na visão das Neurociências, existe uma complexidade em relação aos processos emocionais que envolvem diversas áreas cerebrais. Por isso, há a necessidade de compreender essas funções, pois, juntas, elas irão conduzir e determinar toda a capacidade de processar, sentir e responder a todas as experiências do cotidiano tão agitado ao qual a humanidade está inserida.

Na atualidade, as pessoas se encontram em um nível de estresse tão intenso que estão ficando impossibilitadas de liderar suas vidas, mentes e emoções, e isso, certamente, traz um impacto negativo ao ser. Entender como se dão esses processos mentais e a gestão de cada emoção é essencial para uma ressignificação em cada parte interligada à mente e à sua funcionalidade. É importante compreender como acontece este processo interno para uma melhor percepção da realidade.

O Cérebro como Sistema

O cérebro funciona da seguinte maneira dentro do sistema humano: imagine um programa de computador. Antes de ficar pronto para uso, ele precisa ser programado, linha por linha. Essas linhas de código são a sua mente; a sua consciência é como se fosse o programa pronto, já funcionando.

Mas nem sempre esse programa pode funcionar como deveria (erro), e quando isso acontece, como fazemos para consertar? Simples: é só ir na sua mente, ou melhor, nas linhas de código e reprogramá-las. É aí que entram a Neurociências do Comportamento e a Neuroeducação, reprogramando seus códigos internos para o melhor funcionamento dessa linda máquina denominada cérebro. Para isso, existem inúmeras técnicas que lhe darão mais ferramentas e menos erros de sistema.

A Neuroeducação, em junção com as Neurociências, funciona de dentro para fora, tratando a causa e não o sintoma; por isso, a eficácia em seu processo é tão rápida e transformadora.

Autoconhecimento e Evolução

Em se tratando de Saúde Mental, nada melhor do que o autoconhecimento e o entendimento dos princípios causais de cada trauma e dor. Assim, a partir disso, o indivíduo é capaz de se enxergar com autoamor e automerencimento em ser feliz e viver de forma leve e plena.

Quando menciono o fato de se viver desta maneira, não significa que a vida passará a não ter nenhum tipo de entrave ou espécie de problema, pois isso é totalmente inviável neste plano. O ser humano está aqui para evoluir, e a evolução exige a travessia de inúmeros estágios desafiadores para que, de superação em superação, cada indivíduo aprenda a gerir sua mente e emoções. Desta maneira, é possível alcançar os degraus da ascensão nesta trajetória denominada vida.

Cuide do solo sagrado de sua consciência e coração. Conheça o campo das infinitas possibilidades de sua mente, busque ajuda se necessário e projete um futuro próspero e repleto de maravilhosas e surpreendentes colheitas a partir do conhecimento de sua mente, consciência e corpo físico.